Un parcours international au service d’un accompagnement attentif, structuré et multiculturel.
Mon parcours personnel et universitaire s’est construit entre plusieurs pays, plusieurs langues et plusieurs environnements culturels. Née en Pologne, j’y ai grandi et réalisé une première partie de mes études avant de m’installer en France, où je vis depuis de nombreuses années. Plus récemment, au cours d’une expatriation en Colombie, j’ai approfondi ma formation en psychologie clinique à l’Universidad Javeriana. Aujourd’hui installée à Johannesburg, je poursuis cette trajectoire internationale en proposant un accompagnement psychologique sensible aux réalités de la mobilité, des changements de repères et des identités plurielles.
Ce parcours nourrit ma manière de travailler. Il m’a permis de faire l’expérience concrète de ce que peuvent représenter le déplacement, l’adaptation à un nouvel environnement, les écarts culturels, la recomposition des repères personnels et relationnels, mais aussi la richesse des trajectoires multiculturelles. J’accorde une importance particulière à la singularité de chaque histoire, à la place de la langue dans l’expression du vécu, et à la nécessité d’offrir un cadre à la fois attentif, structuré et respectueux du rythme de chacun.
Mon parcours
Je suis diplômée en psychologie sociale de l’Université SWPS en Pologne. Après mon installation en France, j’ai poursuivi mon chemin personnel et professionnel dans un contexte interculturel qui a durablement façonné mon regard sur les relations humaines, les processus d’adaptation et les expériences de transition.
Lors de notre expatriation en Colombie, j’ai choisi d’engager une reconversion vers la psychologie clinique en intégrant le master de psychologie clinique de l’Universidad Javeriana. Cette formation m’a permis de consolider une pratique centrée sur l’écoute, la compréhension fine de la souffrance psychique, et l’accompagnement thérapeutique dans un cadre rigoureux.
Aujourd’hui, mon parcours entre la Pologne, la France, la Colombie et l’Afrique du Sud constitue une ressource précieuse dans ma pratique. Il me permet d’accueillir avec sensibilité les personnes dont les trajectoires de vie ont été marquées par la mobilité, les déplacements, les changements de langue, de pays ou de cadre de référence.
Pourquoi j’accompagne particulièrement les personnes en transition
Certaines périodes de vie mettent à l’épreuve l’équilibre personnel, relationnel ou familial. L’expatriation, un déménagement international, une évolution professionnelle, une séparation, une recomposition du couple ou encore un changement important dans la structure de la vie quotidienne peuvent provoquer un sentiment de décalage, d’instabilité ou de perte de repères.
Je suis particulièrement attentive à ces moments où l’on ne se reconnaît plus tout à fait, où l’on se sent entre deux mondes, entre plusieurs appartenances, ou simplement fragilisé par une réalité devenue trop difficile à contenir seul. Les trajectoires internationales, les identités plurielles et les expériences de déplacement peuvent enrichir une vie, mais elles peuvent aussi générer de la solitude, des tensions, une fatigue psychique ou des questionnements profonds.
Mon accompagnement s’adresse à ces moments charnières, lorsque quelque chose doit être déposé, compris, traversé ou réajusté.
Ma manière de travailler
J’accorde une place centrale à la qualité de la relation thérapeutique. Pour moi, l’accompagnement repose sur une écoute attentive, un cadre sécurisant, et une approche suffisamment structurée pour permettre à la personne de se sentir soutenue tout en avançant concrètement dans sa réflexion.
Je travaille de manière à aider chacun à mieux comprendre ce qu’il traverse, à identifier certains schémas émotionnels, cognitifs ou relationnels, et à développer des repères plus ajustés. L’objectif n’est pas seulement de parler de la souffrance, mais aussi de créer les conditions d’un travail thérapeutique qui permette d’y voir plus clair, de retrouver une capacité d’action et de se sentir moins seul face à ce qui est vécu.
J’attache aussi une grande importance au respect du rythme de chacun. Chaque parcours est singulier, et chaque thérapie demande une présence qui sache à la fois contenir, clarifier et accompagner sans brusquer.
Mes références théoriques
Ma pratique s’inscrit principalement dans le champ des thérapies cognitivo-comportementales, avec une attention particulière portée aux approches dites de troisième vague. Ces approches permettent de travailler de façon à la fois rigoureuse et souple sur les pensées, les émotions, les comportements et les difficultés relationnelles, tout en intégrant la complexité du vécu de chaque personne.
Elles offrent des outils pertinents pour accompagner l’anxiété, la perte de repères, les difficultés d’adaptation, les épisodes de découragement, les tensions dans le couple, ainsi que les questionnements liés aux grandes transitions de vie. Elles permettent aussi de développer une meilleure compréhension de soi, une régulation émotionnelle plus stable et un rapport plus ajusté à ce que l’on traverse.
Mon approche reste intégrative : elle s’appuie sur des références solides, tout en laissant une place importante à l’écoute clinique, au contexte de vie et à la singularité de chaque demande.
Les langues de consultation
Je propose des consultations en français, en polonais, en espagnol et en anglais. Cette pluralité linguistique fait pleinement partie de mon approche, car la langue dans laquelle une personne s’exprime n’est jamais neutre : elle touche à l’intime, à l’histoire personnelle, à la manière de ressentir et de mettre en mots son vécu.
Pour certaines personnes, consulter dans leur langue maternelle ou dans une langue affectivement proche permet d’accéder plus facilement à ce qu’elles ressentent, d’être plus nuancées dans leur expression, et de se sentir davantage comprises. Dans un contexte d’expatriation ou de vie multiculturelle, cette dimension peut jouer un rôle essentiel dans la qualité de l’accompagnement.
Ce que vous pouvez attendre d’un accompagnement
L’accompagnement thérapeutique que je propose est un espace de parole confidentiel, bienveillant et structuré, dans lequel il devient possible de déposer ce qui pèse, de mieux comprendre ce qui se joue, et d’explorer de nouvelles façons d’avancer.
Vous pouvez y trouver un lieu pour penser une difficulté relationnelle, traverser une période de transition, travailler sur une anxiété persistante, retrouver de la clarté dans une période de confusion ou simplement vous accorder un temps d’élaboration face à une souffrance devenue trop lourde à porter seul.
Mon rôle n’est pas d’apporter des réponses toutes faites, mais de vous accompagner avec attention, rigueur et sensibilité, en tenant compte de votre histoire, de votre contexte et de vos ressources.