Kasia Nowak-Choux
Psicóloga para expatriados, parejas y adolescentes
Diplomada en psicología social por la Universidad SWPS y en psicología clínica en la Universidad Javeriana, acompaño a personas que atraviesan un periodo de fragilidad, transición o cuestionamiento, ya sea por dificultades vinculadas a la expatriación, tensiones en la pareja, malestar en la adolescencia, ansiedad, pérdida de referentes o disminución de la autoestima.
Ofrezco consultas en francés, polaco, español e inglés, principalmente en modalidad online.
Servicios
No siempre es fácil pedir ayuda. Algunas etapas de la vida pueden fragilizar el equilibrio personal, relacional o familiar: una salida al extranjero, la instalación en un nuevo país, un cambio de rol dentro de la pareja, un sentimiento de soledad, un cansancio psíquico que se instala, o la sensación de ya no poder afrontar las cosas en soledad.
En esos momentos, contar con un espacio de palabra seguro, confidencial y estructurado puede ayudar a comprender mejor lo que está en juego, recuperar puntos de apoyo y avanzar de una manera más ajustada.
Mi acompañamiento está dirigido a adultos, parejas y adolescentes, con una atención particular a las trayectorias de movilidad internacional, las transiciones de vida y las situaciones en las que los referentes habituales se ven cuestionados.
Terapia individual
50 minutos - 60€
Le acompaño a su ritmo para comprender mejor sus emociones, superar sus dificultades y desarrollar estrategias concretas, con métodos validados científicamente.
Terapia de pareja
80 minutos - 80€
Acompaño a las parejas con un enfoque integrativo centrado en el cambio y la aceptación, para comprender mejor la relación, superar las dificultades y fortalecer la conexión.
Terapia para adolescentes
50 minutos - 60€
Terapia individual para adolescentes (16+) que desean comprometerse activamente para comprender mejor sus emociones y encontrar soluciones concretas a sus dificultades.
Mi enfoque
Un enfoque integrativo, basado en las TCC y las terapias de tercera ola
Mi práctica se inscribe en un enfoque integrativo, nutrido en particular por las terapias cognitivo-conductuales y las llamadas terapias de tercera ola.
Presto especial atención a la manera en que pensamientos, emociones, comportamientos y contexto de vida interactúan entre sí. El trabajo terapéutico busca comprender mejor las dificultades encontradas, identificar ciertos patrones de funcionamiento y desarrollar recursos más adaptados, dentro de un marco a la vez respetuoso, estructurado y atento al ritmo de cada persona.
Según la situación, el acompañamiento puede permitir trabajar aspectos relacionados con la ansiedad, las dificultades relacionales, las transiciones de vida, la autoestima, la regulación emocional, la sensación de pérdida de referentes o el sufrimiento psíquico vinculado a cambios importantes.
Consultar en su propia lengua, ser comprendido en su historia
La trayectoria de vida, la lengua y el contexto cultural ocupan un lugar importante en la manera en que cada persona vive sus emociones, sus relaciones y sus periodos de transición.
Mi recorrido personal y universitario me ha llevado a vivir y estudiar en varios países. Esta experiencia alimenta una sensibilidad particular hacia las trayectorias de movilidad, las identidades plurales, los sentimientos de desajuste, así como los ajustes a veces invisibles que exige la vida en el extranjero.
Ofrezco consultas en francés, polaco, español e inglés. Para algunas personas, poder expresarse en su lengua materna o en una lengua afectivamente más cercana facilita la puesta en palabras de la experiencia vivida, el sentimiento de seguridad y la calidad del trabajo terapéutico.
