La thérapie comportementale intégrative de couple
- Kasia Nowak-Choux
- 2 févr.
- 1 min de lecture
La thérapie comportementale intégrative de couple est une approche scientifiquement validée qui aide les couples à mieux comprendre et gérer les difficultés relationnelles. Elle repose sur deux piliers complémentaires :
Le changement : développer de nouvelles stratégies, comportements et compétences pour améliorer la communication, résoudre les conflits et renforcer la relation.
L’acceptation : apprendre à accueillir et comprendre ce qui ne peut pas être modifié chez l’autre, tout en renforçant la connexion et la compréhension mutuelle.
La TBIC combine des techniques comportementales et émotionnelles pour aider les couples à réduire les conflits, augmenter les interactions positives et construire une relation plus épanouissante, en respectant le rythme et les besoins de chacun.
